יום 44 - חלבון מן החי
-
-
מחיר חבר מועדון:
₪0
מתחילים את היום ה 44 בתהליך
ארוחת בוקר
כמו הכל בוקר - מים
שייק , פירות - תות שדה אגס ותפוח
או
תפוח אגס בדבש סילאן וקינמון
ככל שיש יותר יין ( נוזלים בגוף ) ככה הגוף ישרוף יותר.
תחזרו על ההרגל הזה כל יום !
שעה 10:30 - 11:00
לחם שיפון \ כוסמין 100%
או
טורטייה כוסמת
אפשר לשלב ממרחים עם שומן
לדוגמא:
טחינה , ממרח פסטו , ממרח שקדים
ארוחת צהריים
תזונה של חלבון מן החי
ארוחת 16:00 - 17:00
פירות טרופיים או פירות יער
ארוחת ערב - 18:00 - 19:30
ארוחה קלה של ביצה \טופו \ ירקות אנטיספטי \ סלט ירקות
יום נפלא לכולם
חוות דעת
