לאחר השלמת המשימה, בבקשה לשלוח הודעת טקסט לקבוצה "היום הראשון הושלם"
נא לא לכתוב כאן שום דבר אחר או לשלוח תמונות משפחתיות ואימוג'ים!...
בכל שלב אתם חופשיים לעזוב את הקבוצה אם תחליטו לא להמשיך.
לכל משימה יהיו לכם 24 שעות להשלים אותה ולהאזין למדיטציה המודרכת. מומלץ בחום לעשות מדיטציה ומשימות בתחילת היום אם אפשר. ההקשבה למדיטציה עם אוזניות משנה מאד את החוויה ולצלילים יש משמעות רבה על התדר אז עדיף)
התרגול בבוקר משפיע ומשנה את מהלך היום שלכם! אבל אם לא, פשוט התאימו את זה לפי לוח הזמנים שלכם.
